quem avançou

“Foi sem dúvida a maior das introspeções que já tive na minha vida, olhar para dentro não é fácil e pensar sobre nós mesmos é muito difícil, e a Paula Capaz conseguiu que eu fizesse isso de uma forma muito natural. Foi sem dúvida um grande crescimento como pessoa, que irá durar para sempre. Muito obrigada.”

Noémia

“Em fase de exames, a minha filha saiu calma para o exame e regressou com um sorriso e serena, conseguiu estar focada no exame e tem estado orientada no seu estudo e gerindo o tempo dela. Obrigada por todo o acompanhamento que realizou. Foi bem acolhido pela minha filha e reflete-se nos passos que tem dado, sentimo-la mais segura e orientada nos seus objetivos para esta fase da vida.”

AC

“O Coaching ajudou-me a progredir pessoalmente com os métodos certos. Não poderia estar mais satisfeito, pois era o que eu precisava e o que eu queria. Recomendo bastante. Muito obrigado.”

João

“O coaching guiou-me, deu-me um novo rumo, apontou-me uma direcção e, agora, coloca-me mais perto de um lugar que há muito ambicionava. Com resiliência, determinação e superação, consegui, por ora, encontrar AQUELE caminho. Sou eternamente agradecida à minha coach pela sua infindável paciência e por nunca ter desistido de mim.”

VD

“O processo de coaching que tivemos pode ser resumido com a seguinte frase: obtenção de dinâmicas e soluções para harmonizar os projetos e relações em que estamos envolvidos.”

AP

“Foi num ambiente confortável e de grande confiança que iniciei o meu processo de Coaching. Pude ouvir-me de forma eficiente, sem fugas, distrações ou atrasos, com alguém focado em mim e no meu objetivo, de forma extremamente profissional e em total aceitação. Durante as várias sessões, fui descobrindo o que me impedia de agir, de forma a ir em direção ao meu objetivo. O trabalho de crescimento continua, irá durar o resto da vida, mas este trabalho permitiu dar grandes passos em frente.”

VR

“O processo de coaching foi surpreendente.
Superou as minhas expectativas. Os objetivos foram alcançados de forma contínua e sem sofrimento. Foi emocionante descobrir que as respostas estavam todas dentro de mim.
Estou muito grata à Paula Capaz por ter proporcionado esta experiência tão enriquecedora. Ajudou-me a refletir, a libertar-me de julgamentos e a definir as minhas necessidades.
O maior ensinamento que levo é que podemos não mudar o Mundo (ou os estímulos negativos), mas mudamos a forma como percecionamos o Mundo e isso dá-nos um enorme poder pessoal. Termino este processo mais tranquila e mais feliz.”

Inês Zegre Oliveira

“Há muito que procurava o coaching. Só não sabia exactamente que era do coaching que estava à procura.
Não sentia que qualquer tipo de terapia fosse o caminho e, por não saber melhor, tinha alguma relutância em recorrer ao coaching.
O processo acabou por funcionar como chave de muitas portas que há demasiado tempo eu tentava abrir sozinha.
Sentia-me, depois de cada sessão, leve, determinada e, em várias ocasiões, como se tivesse tido uma epifania qualquer.
Agradeço imenso à Paula Capaz por me ter guiado no caminho. Fez-me sentir confortável desde o primeiro momento e percebeu-me instantaneamente.”

Sara

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