Os desafios que todos enfrentamos na vida são motivo para reflexão pessoal e, por isso, podemos escolher agir com consciência. O coaching pessoal é uma metodologia que trabalha especificamente o desenvolvimento pessoal das capacidades humanas.

O autoconhecimento, a melhoria nos relacionamentos, a comunicação assertiva, a quebra de crenças limitadoras, a maximização dos pontos positivos, a tomada de decisão, a organização do tempo, a gestão de conflitos e de stress, são exemplos de temas que podem ser desenvolvidos em coaching de pessoas particulares.

O coaching guiou-me, deu-me um novo rumo, apontou-me uma direção e, agora, coloca-me mais perto de um lugar que há muito ambicionava. Com resiliência, determinação e superação, consegui, encontrar o caminho. Sou eternamente agradecida à minha coach pela sua infindável paciência e por nunca ter desistido de mim.

os nossos serviços

Sessão Zero

Nos processos de coaching pessoal, começamos com uma sessão zero que tem como objetivo ouvir o cliente e o tema que traz para um processo de coaching. Durante a sessão clarifica-se o que é coaching e para que serve e são prestados todos os esclarecimentos: duração das sessões, investimento, duração do processo, contrato, código de ética, periodicidade, entre outros. 

A sessão zero é gratuita e decorre presencialmente, online ou em espaço ao ar livre. Tem a duração de 30 minutos. O agendamento da sessão zero não compromete o cliente quanto à decisão de avançar para um processo.

Análise e Diagnóstico

No arranque do processo de coaching é feito um diagnóstico em função dos temas trazidos pelo cliente. Esse diagnóstico é construído em conjunto com o cliente com a finalidade de se poder iniciar um trabalho em parceria.

Coaching Pessoal

O coaching pessoal é um processo que se desenvolve em parceria, entre o coach e o cliente, no sentido de maximizar o potencial do cliente e proporcionar-lhe um caminho do presente para o futuro. Cada indivíduo é responsável pelo seu desenvolvimento e tem todos os recursos para atingir os seus objetivos. 

O processo de coaching pessoal é um processo que tem várias sessões ao longo de um período determinado de tempo. Cada sessão tem a duração de 30, 45 ou 60 minutos e todo o trabalho assenta na individualidade do cliente, tendo em atenção os seus valores, a sua capacidade de escolha e os seus objetivos. 

A coaching-pt acompanha de forma profissional processos de coaching pessoal presencialmente, online ou em espaço exterior em formato walking coaching. 

Coaching de Grupo

O coaching de grupo é uma modalidade de coaching em que todas as práticas são direcionadas para um grupo de pessoas que trazem temas que pretendem trabalhar e pedem apoio ao grupo. 

Esta atividade, mediada por um coach, proporciona o desenvolvimento humano e social entre os participantes do grupo. 

No programa de coaching de grupo os vários elementos de grupo trazem os temas que pretendem trabalhar e os restantes elementos apoiam, contribuindo com a sua visão, opiniões, experiência para o desenvolvimento do outro.

Os objetivos dos participantes podem ser vários como: trabalhar a confiança, aumentar o foco, desenvolver disciplina, gerir o stress, entre outros.

Através de ferramentas de coaching específicas e ainda palestras, workshops ou seminários, a equipa da coaching-pt intervém, num determinado período de tempo, no sentido de potenciar e desenvolver as competências do grupo.

A coaching-pt faz programas de coaching de grupo com temas, duração e regularidade pré-definidos.

As sessões podem decorrer de forma presencial, online ou ao ar livre.

Seminários, workshops, palestras

A coaching-pt, no âmbito da c-academy®, cria e desenvolve espaços para avançar. Espaços com tempo para praticar, aprender e ouvir

A promoção de eventos que ocupem um lugar de destaque e criem um ambiente para a aprendizagem sobre os vários desafios da vida, estimula os indivíduos à ação e à mudança. A criatividade e a experiência de vida fazem com que estes momentos provoquem, nos participantes, mudanças de atitude e tomadas de consciência.

Estes espaços são feitos à medida das necessidades de cada grupo de indivíduos e abordam várias temáticas como, por exemplo, comunicação não violenta, ferramentas de coaching, inteligência emocional, gestão de conflitos, gestão de tempo, entre outras.

As ações da c-academy® podem decorrer de forma presencial, online ou ao ar livre.

Modelo de avaliação do programa

Em cada processo de coaching pessoal, há um momento de avaliação do programa. 

A meio do processo de coaching com o cliente e no final do mesmo, é feito um balanço tendo como objetivo a tomada de consciência do caminho percorrido e a percorrer, do nível de comprometimento do cliente e dos pontos de melhoria a serem observados. 

O coach profissional é responsável pelo processo e o cliente é responsável pelos resultados, por isso, todo o modelo de avaliação do programa de coaching está centrado no cliente e no feedback que pode ser partilhado pelo coach relativamente à forma como considera que o processo está a decorrer.

A equipa da coaching-pt estabelece como prioridade em todo o processo de coaching de forma estruturada e de avaliação, a ética, o rigor, a honestidade e abertura, valores que estarão sempre presentes numa relação profissional de coaching.

Supervisão

Os programas de coaching pessoal desenvolvidos pela coaching-pt são garantidos pelo rigor e profissionalismo da equipa e pelo seu acompanhamento com coaches supervisores. 

Todos os programas de coaching desenvolvidos pela coaching-pt, feitos em empresas ou com pessoas particulares, são acompanhados por sessões de supervisão da equipa de coaching garantindo a qualidade, isenção, rigor e ética no trabalho desenvolvido.