Quando entra num processo de Coaching deve ter um tema, um assunto, um conte\u00fado concreto que queira tratar. Com um coach profissional, tem como compromisso escolher do que quer falar, a agenda \u00e9 exclusivamente sua. Vou dar-lhe um exemplo: se acordou com o seu coach que o seu processo tem como tema “melhorar a minha forma de comunicar” e como objetivos “saber fazer apresenta\u00e7\u00f5es em p\u00fablico de forma clara e calma e conseguir relacionar-me com os outros assertivamente”, com certeza poder\u00e1 ter dado v\u00e1rios indicadores de como saber que conseguiu atingir o objetivo, por exemplo: “saberei que sou assertivo quando sentir e perceber que o que disse foi entendido e me foi dado um feedback claro” ou “saberei que as minhas apresenta\u00e7\u00f5es em p\u00fablico s\u00e3o claras quando sentir e perceber que a audi\u00eancia me escuta com aten\u00e7\u00e3o, faz perguntas e eu me mantenho seguro do que digo e tranquilo o tempo todo.”<\/p>\n
S\u00e3o estas as tr\u00eas vertentes de um contrato de Coaching: tema, objetivos e indicadores.<\/p><\/blockquote>\n
S\u00e3o estas as tr\u00eas vertentes de um contrato de Coaching: tema, objetivos e indicadores. Depois, o processo come\u00e7a, o contrato \u00e9 assinado pelas partes e, em cada sess\u00e3o, tamb\u00e9m \u00e9 preciso que esclare\u00e7a o seu tema, os seus objetivos e os seus indicadores. Voltemos a um exemplo: “nesta sess\u00e3o quero saber como fa\u00e7o para me manter calmo quando entro num palco para falar”. Definido o tema dever\u00e1 esclarecer que o objetivo \u00e9, por exemplo, “sair daqui com estrat\u00e9gias para poder fazer a apresenta\u00e7\u00e3o da pr\u00f3xima semana com conte\u00fados claros e com a calma necess\u00e1ria para me fazer entender”. Mais uma vez, v\u00e3o perguntar-lhe como saber\u00e1 que saiu da sess\u00e3o com o objetivo cumprido e, mais uma vez, voc\u00ea dar\u00e1 o seu indicador ou indicadores. \u00c9 assim que o Coaching profissional funciona, o cliente \u00e9 dono do tempo, do tema e dos objetivos que quer atingir.<\/p>\n
Provavelmente est\u00e1 a perguntar: “qual o trabalho do coach?”. Respondo-lhe com as palavras mais simples que consigo, tendo por\u00e9m a certeza que s\u00e3o apenas a representa\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00f5es mais complexas: o coach est\u00e1 a ouvir, a entender, a perguntar, a acompanhar sem ju\u00edzos de valor. O coach \u00e9 a presen\u00e7a e a escuta de que voc\u00ea precisa para que possa tomar consci\u00eancia, descobrir com base nos seus valores, nas suas cren\u00e7as e nas suas experi\u00eancias. O coach \u00e9 o seu corrim\u00e3o para subir as escadas, n\u00e3o vai subi-las por si, mas est\u00e1 ali, a acompanhar o seu trabalho, a usar as compet\u00eancias que adquiriu para conseguir que o fa\u00e7a a partir de si mesmo, porque o princ\u00edpio \u00e9 esse: as pessoas t\u00eam todos os recursos de que necessitam para atingir os seus objetivos, mesmo que ponham a m\u00e3o no corrim\u00e3o, o objetivo do coach, como respons\u00e1vel pelo processo, \u00e9 fazer com que esse apoio desapare\u00e7a, gradualmente, para que possa continuar a subida sozinho, em equil\u00edbrio e confian\u00e7a consigo.<\/p>\n
H\u00e1 profiss\u00e3o mais bonita? \u00c9 capaz de haver, mas eu gosto muito desta.<\/p>\n
Paula Capaz<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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