{"id":861,"date":"2018-06-18T17:51:04","date_gmt":"2018-06-18T17:51:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coaching-pt.pt\/?p=861"},"modified":"2022-01-02T19:19:28","modified_gmt":"2022-01-02T19:19:28","slug":"ultrapassar-as-marcas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/ultrapassar-as-marcas\/","title":{"rendered":"Ultrapassar as marcas"},"content":{"rendered":"<p>\u00c0s vezes, ficamos quietos, na ilus\u00e3o de que estamos bem e de que a vida \u00e9 assim mesmo, como a conhecemos. Nem sempre nos damos conta de que pode haver o pr\u00f3ximo n\u00edvel, o degrau que decidimos n\u00e3o ver e n\u00e3o subir. Instalados no patamar de baixo, vivemos os dias com a convic\u00e7\u00e3o de que somos como estamos.<\/p>\n<blockquote><p>Tomar a decis\u00e3o de iniciar o processo de transforma\u00e7\u00e3o \u00e9 o princ\u00edpio da consci\u00eancia e da procura de uma nova identidade.<\/p><\/blockquote>\n<p>Ultrapassar as marcas pode passar por decidir subir o degrau, tomar consci\u00eancia de que h\u00e1 capacidades que ainda n\u00e3o desenvolvemos e que, se as trabalharmos, podemos come\u00e7ar a mudan\u00e7a.<\/p>\n<p>Tomar a decis\u00e3o de iniciar o processo de transforma\u00e7\u00e3o \u00e9 o princ\u00edpio da consci\u00eancia e da procura de uma nova identidade. Muitas vezes tomamos a realidade que vivemos como a \u00fanica poss\u00edvel. O medo do desconhecido provoca a estagna\u00e7\u00e3o pessoal e profissional e isso pode fazer a nossa vida muito c\u00f3moda, mas muito desinteressante para quem quer subir e n\u00e3o sabe como.<br \/>\nA forma como vamos sobrevivendo e nos vamos adaptando deixa as marcas da rotina dentro de tudo o que fazemos, como se j\u00e1 n\u00e3o fosse poss\u00edvel subir as escadas, ou porque n\u00e3o as vemos ou porque estamos cansados.<\/p>\n<p>As pessoas prisioneiras da sua experi\u00eancia mant\u00eam padr\u00f5es de comportamento conhecidos, t\u00eam menos facilidade em ultrapassar as marcas da vida, das cren\u00e7as, dos medos e dos preconceitos. Seguras de que n\u00e3o existem alternativas, seguem em frente, com a certeza de que podem empurrar a parede e esquecendo-se que, ali ao lado, h\u00e1 uma porta que n\u00e3o querem abrir porque n\u00e3o sabem onde as conduz.<\/p>\n<p>Acreditar que existem sempre degraus para subir, independentemente da condi\u00e7\u00e3o, da idade ou das circunst\u00e2ncias, \u00e9 proporcionar a si mesmo a possibilidade de crescer e descobrir que, ultrapassando as marcas, pode ir muito mais longe.<\/p>\n<p>Paula Capaz<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0s vezes, ficamos quietos, na ilus\u00e3o de que estamos bem e de que a vida \u00e9 assim mesmo, como a conhecemos. Nem sempre nos damos conta de que pode haver&#8230;<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":862,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":{"0":"post-861","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-coaching"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=861"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6437,"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861\/revisions\/6437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/media\/862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coaching-pt.pt\/eng\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}